WAS IST IRONMAN?

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16.03.2020

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In den letzten Jahren hat diese Art von Wettbewerb als Ironman immer mehr an Popularität gewonnen. Tatsächlich ist dies eine vielfältige Sportrivalität (Triathlon) beim Schwimmen, Radfahren und Laufen, deren Teilnehmer 3,8 km im offenen Wasser schwimmen, 180 km mit dem Fahrrad fahren und einen 42 km langen Marathon laufen. Das Rennen findet den ganzen Tag ohne Pause statt.

GESCHICHTE DES URSPRUNGS VON IRONMAN

Zum ersten Mal wurden Informationen über das Rennen 1978 in Hawaii erfasst, wo nur 15 Athleten um den Sieg kämpften. Das Turnier entstand zufällig, als Athleten, die Anhänger verschiedener Disziplinen waren, argumentierten, welcher von ihnen der stärkste Athlet war.

TIMING

Die meisten Wettbewerbe sind zeitlich begrenzt - 17 Stunden werden benötigt, um alle Etappen abzuschließen. Das Spiel beginnt um 7.00 Uhr; dann geben sie 2 Stunden 20 Minuten zum Schwimmen, der Radlauf stoppt um 17.30 Uhr und der Lauf endet um Mitternacht. Wenn der Athlet keine Zeit hat, in die zugewiesene Zeit zu investieren, wird er disqualifiziert.

            
WAS SIE MÜSSEN, UM MITGLIED VON IRONMAN ZU WERDEN

Um am Ironman teilnehmen zu können, müssen Sie nicht nur eine starke, sondern auch eine finanziell sichere Person sein. Also mehr darüber, was:
1. Registrierung - $ 650
2. Unterricht mit einem Trainer für 12 Monate (dies ist eine ideale Zeit für die Vorbereitung) in Schwimmen, Radfahren, Laufen - $ 4.000
3. Die Ausrüstung reicht von 2.000 bis 10.000 US-Dollar und umfasst Neoprenanzug, Brille, Hut, Fahrrad, Schuhe, Helm, Laufschuhe, Uniform und anderes Zubehör
4. Medizin - Besuch bei Ärzten, da in Vorbereitung auf den Wettkampf während des Trainings die meisten Menschen Verletzungen haben, Massage - 1000 US-Dollar
5. Flug, Unterkunft - 1000 $
6. GESAMT - + - 20.000 USD

ESSEN DIREKT WÄHREND IRONMAN

In Bezug auf die Ernährung während der Überwindung des Turniers: Sportler essen nicht während des Schwimmsegments, die Hauptmahlzeit wird normalerweise in die Zyklusphase gebracht. Früchte (nämlich eine Banane), Brötchen, Marmeladenröhrchen, ein Gemüsesalat mit Thunfisch und ein Sandwich mit Brot und Käse, das mit klarem Fruktosewasser abgespült wird.

ZUSAMMENFASSUNG

Wenn der Gedanke in Ihrem Kopf geboren wurde, Mitglied des Ironman-Triathlons zu werden, dann stellen Sie sich die Frage: Warum brauchen Sie das alles, möchten Sie ein Sportfestival für sich selbst veranstalten, mit der Unterstützung Ihrer Lieben und Verwandten, guter Organisation, Sicherheit und lebenslanger Erinnerung? Wenn Ihre Antwort auf alle Fragen positiv ist, fahren Sie jetzt mit der Verwirklichung Ihres Ziels fort, und erst dann können Sie das geschätzte "Sie sind ein Ironman!" Hören.
 

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